Питання з тегом 'squats'

Будь-яка причина, чому ви хочете знати? Тому що просто перераховувати купу м'язів не зовсім корисно @Джон, що ви могли б запропонувати ? Я питаю, тому що, хоча ви просили із загальною інформацією про уни ...
32

Втрата ваги/посилення навколо грудної клітки (жінки)

Я купив мої весільну сукню ще в грудні, і це чудово вписуються. Я був далеко протягом 4 місяців для лижного сезону і прийшов додому, щоб знайти моє плаття занадто малий навколо моєї грудній клітці і нічого не робити. Їх нічого, що кравець може зробити, так що в принципі мені потрібно, щоб втратити його або я не буду плаття носити. Тому мені потрібно, щоб втратити 2 дюйма навколо моєї грудній клітці в 5 тижнів! Моя друга половина запропонувала низької інтенсивності вправ протягом тривалого іш періодів часу, ніж я згоден, це хороши ...
11 серп. 2019 р., 20:36:26
35

Чому Дмитро Клоков хитаються ноги?

Дмитро Клоков, призер Олімпійських ігор і знаменитий важковаговик склопідіймача, робить щось дуже незвичайне з ноги в ривку і поштовху. На малюнку, його можна побачити з лівою ногою, злегка прочинилися назовні порівняно з правою ногою, а також розташований трохи вперед. Навіть у ривку його можна побачити, використовуючи подібні позиціонування ноги: У всіх відео його підйому, його можна побачити за допомогою цього захиталися позиції. Ми чули від ДПЦ, що крутний момент створюється від стегна, тому ноги повинні бути максимально прями ...
29 квіт. 2010 р., 16:47:34
36

Як пакети формуються в шлунку?

Такі пакети спочатку присутні всередині тіла або вона утворюється з допомогою фізичних вправ?Якщо так, то як вона утворилася? ...
14 черв. 2017 р., 09:49:04
31

Це станову тягу, необхідну для проміжного культуриста?

Я підйому протягом 6 років (не професійно), але ніколи серйозно не пробував вправа станова тяга. Це вправа необхідно для проміжного\просунутих культуристів у будь-якому випадку? ...
22 груд. 2016 р., 19:24:07
26

Найкраща практика для новачків щоб набрати вагу

Можливі Дублікати: Я недовага. Як мені набрати вагу і м'язи? Я роблю деякі основні тренування, тобто віджимань приблизно за останні 9 місяців. Я поправилася на 7 кілограмів за цей період. Я також записалася в тренажерний зал 5 місяців тому, але у зв'язку з деякими обставинами я не можу продовжувати, але я не припиняв робити віджимання будинку. Я хочу набрати більше ваги, м'язів і сили. Що я повинен робити? Я вважаю себе новачком, тому що у мене дуже мало знань, практики, тренування і все таке. В даний час мої віджимання тренування включає в себе 5 підход ...
22 жовт. 2015 р., 01:06:47
36

Переклад опису множин

Багато силові тренування програми, описати щось на зразок цього: 3 сети 8-10 повторень, повторень 10-12, 13-15 повторень Я не впевнений, що це фактично означає. Це означає, 8-10, 8-10, 8-10 (падіння ваги тут), то 10-12, 10-12, 10-12 (знову ж падіння ваги) 13-15, 13-15, 13-15? Чи це означає, 8-10, 10-12, 13-15 (падіння ваги тут); 8-10, 10-12, 13-15 (знову падіння ваги); 8-10, 10-12-13-15 Чи це означає щось зовсім інше? Оновлення: Щоб прояснити, що я хочу знати, це: Ви робите три перші серії, три з другого ряду, три в третє коло або ви ...
30 черв. 2018 р., 11:09:31
36

Порівнюючи тренер-зробив план на план самосделанными

Я шукаю деяку допомогу у порівнянні двох планів. Одним з яких виступив тренер в моєму місцевому тренажерному залі, а інший я зробив сам, бо мені здається, що план у тренера-викладача, є дуже неврівноваженою, спосіб напруженим і не підходить мені право. Деякі довідкова інформація: мені 21 рік, чоловік, досить худий, важить не багато. Я тренуюся вже півроку з планом новачків в тренажерному залі. Для початківців план, я не знав краще, і відчував, що це було добре. Зараз тренер дав мені план (Спліт на 2 дні) і п ...
11 січ. 2013 р., 16:30:14
38

М'язи, що беруть участь у важіль передній і задній важіль

Я особливо зацікавлений в задній важіль. Деякі джерела, які я знайшов, пропонують це ставить навантаження на груди. Я не можу виконати його, але я уявив, що він буде більше напруги в спині. Принаймні, це буде в тому випадку, якщо ви хотіли, щоб тримати ноги прямими. ...
28 січ. 2013 р., 07:35:11
28

Сила біцепсів-трицепсів

Як можна справити потужний удар.Які потрібні м'язи? Я тренування біцепсів і трицепсів,це грати роль або явно про техніку.Що я повинен покращити? ...
20 вер. 2012 р., 10:20:58
25

Я можу зробити що-небудь про нерівний шість кубиків?

У мене є нерівномірне шість-Pack і впихати в надії, що вона буде зростати рівномірно. Я тренуюся вже 8 місяців, і немає ніякої різниці поки. У мене живіт досі нерівномірно. Тренер сказав мені, що це генетичне, але я дійсно сподіваюся, що є якийсь спосіб врятувати його, як дивлячись на мої нерівні АБС змушує мене відчувати себе засмученим. Всі розміри моєї АБС бувають різні, деякі великі, а деякі маленькі. ...
6 груд. 2016 р., 20:21:36
$200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil