Питання з тегом 'pull-ups'

Ключове слово тут-_processed_ м'яса. Є величезна різниця між підніжний корм і кукурудзи годували червоним м'ясом. Тварини, які їдять те, що вони були _meant_ щоб з'їсти їх не так багато шкідливих побічних продукт ...
26

Найкраща практика для новачків щоб набрати вагу

Можливі Дублікати: Я недовага. Як мені набрати вагу і м'язи? Я роблю деякі основні тренування, тобто віджимань приблизно за останні 9 місяців. Я поправилася на 7 кілограмів за цей період. Я також записалася в тренажерний зал 5 місяців тому, але у зв'язку з деякими обставинами я не можу продовжувати, але я не припиняв робити віджимання будинку. Я хочу набрати більше ваги, м'язів і сили. Що я повинен робити? Я вважаю себе новачком, тому що у мене дуже мало знань, практики, тренування і все таке. В даний час мої віджимання тренування включає в себе 5 підход ...
22 жовт. 2015 р., 01:06:47
36

Легкі/важкі ваги в день тренування

Я хотів спробувати щось нове, так що я роблю щось на кшталт: Лава для преса 2*20 2*6-8 Тому для кожного exercice, я роблю 2 комплекти легкий вага, і 2 комплекти великоваговий зад з 1-хвилинним відпочинком між сетами. Така рутина була ефективною в порівнянні з тільки світла або тільки важкі будні? Я намагаюся отримати деякі маси і побудувати деякі м'язи. ...
16 черв. 2019 р., 05:17:47
33

Як мало атлетика вправи, ваги я можу зробити, і все ще отримуєте хороше тренування для м'язів спини?

Я тільки що витратив 1 місяць, працюють з вагами в тренажерному залі. В даний час я роблю випадають меню (ще не досить сильні для підтягування) і сидить гребе за моєю спиною. Сидить Веслування мабуть, з участю нижчі задні м'язи трохи, але все ж я розглядаю додавання розширення. Також мені цікаво, якщо мені потрібно додати 1 або 2 стабілізуючі вправи, наприклад, дошку. Моя мета полягає в тому, щоб мати сильне і здорове (функціональне) назад, щоб не виглядати великий. З іншого боку, я волію зробити кілька вправ, як це можливо і з важкими вагами (10-12 повторен ...
10 груд. 2012 р., 17:57:41
27

Піднімаючись по сходах

Є негативні сторони, піднімаючись по сходах, як вправу? Це дуже практичне і швидке вправа, щоб змусити моє серце сильно нагнітати кожен день. (30 поверхів) я використовуйте ліфт, щоб спуститися вниз, щоб уникнути надмірного зношування суглобів. ...
4 серп. 2013 р., 17:40:04
39

Запобігання округлення верхній частині спини від новопоселенцем

Мій нинішній вага становить 65 кг і я роблю або 5х5 за останні два місяці. Я застряг між 70-75кг присед. До 65кг присед це не дуже важливо, як моя форма була. Я знаю, що я використовував, щоб не привертати мого черевного преса & косі м'язи живота, затримуючи дихання ні використовували, щоб тримати мене на грудях і тримати свою верхню частину тіла туго. В результаті, мій присед використовується більше схожі на сім'ї присідання. Але я продовжував сидіти на корточках з такою страшною формі до 75кг. Але тоді я не міг домогтися якого-небудь прогресу. Усвідо ...
30 квіт. 2019 р., 10:47:29
25

Я можу тренуватися для "маси" на деяких частинах мого тіла, і 'сила' для інших?

Можна виконувати силові тренування на певні групи м'язів і тренінг для маси на інших? Наприклад, я не хочу великі ноги, але я звичайно хочу набагато сильніше ніг. Я можу зробити силового тренування на мій день ноги (від низької повторень і важкої ваги), а чисто поставити розмір моєї верхньої частини тіла на своїх днів (максимум повторень, меншу вагу)? Або моє тіло тільки зробити одну річ за один раз протягом певного часу? Під цим я маю на увазі, якщо я роблю мої ноги день для досягнення максимальної міцності і ...
15 січ. 2017 р., 19:18:57
31

Безперервний HRM з повідомленням

Я вражений кількістю варіантів в даний час доступні і сподівався, що хтось тут може допомогти мені. Я шукаю шкарпетки серцевого ритму і фітнес-монітор, який підходить до наступних: зап'ястя або щиколотки групи, тобто не через груди-ремінь серцевого ритму моніторинг-безперервне, тобто не тільки коли я натискаю кнопку Я можу встановити серцевих скорочень мета і повідомлення, або через вібрацію пристрою або смартфона Бонусні функції, які буде приємно: моніторинг сну Заздалегідь спасибі! ...
6 лип. 2014 р., 21:33:28
32

Як зробити шкіру тіла твердіють?

2 років я займаюся бодібілдінгом, але у мене шкіра тіла не стала загартовуватися! Деякі кажуть, що засмага під сонцем зробить вашу шкіру твердіє, але я не хочу, щоб моя біла шкіра на чорному! Чи є рекомендації про те, як зробити вашу шкіру твердіє? Заздалегідь спасибі! ...
27 лип. 2017 р., 22:49:01
37

Зробити плавальну шапочку тримати вас теплим в холодній воді?

Я плаваю в неопалюваному відкритий басейн навесні (у Великобританії). Це досить холодно, щоб бути незручно, але не небезпечно (сьогодні вода була + 14°С, і якщо вона нижче 10°С вони закривають басейн). Після довжину або два, я звикла до температури води і моє тіло не відчуває себе так холодно, але моя голова все ще відчуває, як ніби я їм морозиво занадто швидко. Буде носити шапочка для плавання зменшує втрату тепла через голову, поки я у воді? (Я не хвилююся після того, як я вийду: поспішаю на гарячий душ.) Якщо він робить відмінність, я ношу мої волосся близько ...
1 січ. 2010 р., 03:55:45
buy cialis buy cialis online buy cialis online without script canadian cialis online pharmacy cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis dosage cialis for daily use cialis free trial cialis generic cialis generic release date cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis side effects cialis vs viagra cialis without a doctor's prescription generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada pharmacy generic cialis tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20mg tadalafil 5mg tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil side effects viagra vs cialis where can i buy cialis over the counter at walmart buy cialis buy cialis online buy cialis online without script canadian cialis online pharmacy cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis dosage cialis for daily use cialis free trial cialis generic cialis generic release date cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis side effects cialis vs viagra cialis without a doctor's prescription generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada pharmacy generic cialis tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20mg tadalafil 5mg tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil side effects viagra vs cialis where can i buy cialis over the counter at walmart blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil