Питання з тегом 'injury'

Не знаю, як це закінчилося на першій сторінці запитання, але мені цікаво, чи є в тебе прогрес @MartianCactus? :) Ви пробували різні черевики та/або поверхонь? Я знаю, що у мене багато болю запущена на а ...
35

Важливість гнучкості

По-перше, контекст: Я 32 річний програміст, який витрачає більшу частину дня сидіти, іди уроки плавання раз в тиждень, а не з важкої атлетики (будинку), коли він знаходить час, переходить з або в стартову силу (але, на жаль, не присвячуючи три рази в тиждень вони рекомендують, тому я не роблю важку роботу, поки). Від мого заняття в басейні і звертаючи увагу на присідання відео, я зрозумів, що мені не вистачає (велика) гнучкість: плечі стегна щиколотки Тепер питання: 1) я повинен бути стурбований цією про ...
14 квіт. 2019 р., 12:54:37
38

Що мені потрібно їсти відразу після тренування?

Це питання трохи відрізняється від інших, які я знайшов тут! В основному мені потрібно набрати вагу, як загальна вага і м'язи. Що я повинен їсти тільки після закінчення моєї тренування? Можна з'їсти вуглеводів по-перше, залучити велику кількість калорій, а з'їсти пізніше деякі білки (скажімо пару годин пізніше)? Чи можу я отримати як загальні, так і м'язова маса при цьому? ...
8 трав. 2011 р., 00:17:36
38

Ноги-прес для жінок

Це правда, що занадто багато ваги на ноги-прес-автомат може впливати на організм жінки.Якщо так що може бути альтернативою тим же ? ...
27 лист. 2013 р., 06:44:42
38

Бігає босоніж по бруківці корисними чи шкідливими для плоскостопості?

Мені сказали, лікарем, що ходити босоніж - це добре, як довго, як це на порізаною поверхні (трава, гравій, пісок,...), але я не повинен ходити босоніж по асфальту або будинку. Водночас, тут є поради, заохочуючи босі ноги біжать по flatfooters. Аргументи, які він рекомендує бігун на землю і зніміть передню частину ноги, а не п'ятою, тим самим зменшуючи пронація під час самого тренування і зміцнення литкових, тим самим запобігаючи подальшу пронацию. Моя проблема полягає в тому, що я живу в такому районі, де неможливо знайт ...
14 лист. 2013 р., 19:33:48
32

є їжа для схуднення

Я чув, що якщо пити по 4 чашки зеленого чаю в день, ніж ми можемо зменшити живіт жир Зелений чай спалює калорії ? якщо є які-небудь інші тверді або рідкі продукти, такі як цей ? або все низькокалорійні продукти допоможуть зменшити живіт жир ? ...
10 лют. 2014 р., 22:44:15
28

Сила біцепсів-трицепсів

Як можна справити потужний удар.Які потрібні м'язи? Я тренування біцепсів і трицепсів,це грати роль або явно про техніку.Що я повинен покращити? ...
20 вер. 2012 р., 10:20:58
38

Що я можу зробити про біль під час і після бігу?

Я просто зовсім нещодавно почав біг. Я можу завершити 2-3 раундів біг(3 км appprox.) і 2-3 раундів ходьбі. Під час бігу, у мене болить живіт (праворуч, я не знаю як ця частина називається). І в день після того, як я біг, я відчув біль у литках. Як запобігти болю в животі під час пробіжок і біль в коліні через день після пробіжки? ...
5 лип. 2013 р., 08:37:46
26

С4 і креатин разом

Я використовував С4 і раніше, з сильним ефектом я міг би додати, ніколи не використовували креатин. Мені було цікаво, починаючи з С4 вже має креатин в ньому, це ОК, щоб використовувати їх в той же час і він, можливо, змінити ефекти один одного. ...
10 жовт. 2016 р., 19:00:33
28

Потрібно розтягнути литкові ідей для людини з мінімальним використанням ніг?

Я тільки почав знову ходити з допомогою милиць і підтяжок після 5 років у інвалідному візку, але моя телят і коліна дуже важко і боляче після всього в декількох хвилинах ходьби. Мій лікар і тренер запропонував розтяжки литках, але не давати багато пропозицій, як. Я досі не так багато руху в ногах без сторонньої допомоги і могли б використати деякі поради, як кращий спосіб тримати їх вільно, так що вони не вузол і утримає мене від випрямлення ноги всю дорогу. ...
17 лип. 2016 р., 15:04:27
buy cialis buy cialis online buy cialis online without script canadian cialis online pharmacy cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis dosage cialis for daily use cialis free trial cialis generic cialis generic release date cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis side effects cialis vs viagra cialis without a doctor's prescription generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada pharmacy generic cialis tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20mg tadalafil 5mg tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil side effects viagra vs cialis where can i buy cialis over the counter at walmart buy cialis buy cialis online buy cialis online without script canadian cialis online pharmacy cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis dosage cialis for daily use cialis free trial cialis generic cialis generic release date cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis side effects cialis vs viagra cialis without a doctor's prescription generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada pharmacy generic cialis tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20mg tadalafil 5mg tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil side effects viagra vs cialis where can i buy cialis over the counter at walmart blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil